Asesoría

Terapia Humanista

La terapia Rogeriana, también llamada Terapia centrada en el cliente o Counseling es creada por el psicólogo Carls Rogers, quien la concibe como una relación de ayuda en la que el terapeuta ayuda al cliente a sacar a la luz y expresar todos los recursos con los que cuenta para ser más feliz.                                                                                                   Esa es la base de la que se parte, y que la diferencia de otras psicoterapias, la creencia en que el ser humano tiene una tendencia innata hacia el crecimiento y todas las personas tienen dentro de sí la capacidad para mejorar su vida.                                             Para acompañar a la persona en este camino del autodesarrollo se utilizan tres cosas básicas: la empatía, la aceptación incondicional de la otra persona y la congruencia como terapeuta para poder mostrarse tal como es, sin máscaras.                                           La función del psicoterapeuta es ayudar a clarificar las emociones del cliente, ser un facilitador en el proceso de hacerlas conscientes, y aceptarlas sin interpretarlas, con respeto sincero y absoluto.                                                                                                                 En el proceso de esta relación de ayuda se establece un diálogo con el terapeuta donde el cliente empieza a sentirse aceptado, puesto que diga lo que diga, haga lo que haga, sólo recibe como eco empatía y calidez, lo que le permite al cliente irse abriendo poco a poco e irse sintiendo respetado.                                                                     La terapia centrada en la persona es adecuada para aquellas personas que quieren un espacio para si mismas y que puedan sentirse escuchadas y acompañadas con sus problemas. Cada persona tiene sus motivos para acudir a terapia, y suelen ser problemas concretos pero para otras puede ser también una forma de desarrollarse plenamente.

¿En qué me puede ayudar esta terapia?

• En superar los problemas que tienes y no te permiten disfrutar plenamente.
• En encontrar las respuestas a tus preguntas.
• En esos momentos de la vida en los que te sientes bloqueado.
•  En mejorar tu situación laboral: reducir la ansiedad, frustración o estrés, encontrar tu motivación, toma de decisiones.
• En tu propio crecimiento personal: descubrir tus necesidades, desarrollar tu espiritualidad, resolver tus inquietudes.
• En las situaciones que conllevan relacionarse con los demás que te generan dificultades como inseguridad personal, timidez, problemas de pareja, rupturas amorosas, duelos,etc.